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注意力缺陷多动症（ADHD多动症)是一种影响全球数百万人的神经发育疾病。它以注意力不集中、多动和冲动等症状为特征，会对日常生活产生重大影响。然而，ADHD 不仅仅与注意力和行为有关，还可能表现为情绪方面的问题。多动症的情绪表现之一是拒绝敏感性失调症（RSD），这是一种复杂且经常被误解的现象。在本文中，我们将深入探讨多动症的复杂性，并探讨 RSD 的概念，揭示它们是如何相互交叉和影响的。
了解多动症
多动症是一种影响儿童和成人的神经发育障碍。多动症的主要症状包括
a.注意力不集中：难以保持注意力，在日常活动中健忘，完成任务费力。
b.多动：过度烦躁、坐立不安和冲动，导致难以保持安静和等待轮到自己。
c.冲动：不假思索地行动、打断他人、仓促做出决定。
多动症患病率
多动症是一种常见的疾病，其发病率较高。 估计流行率 约 5% 的儿童和 2.5% 的成人。不过，这些数字可能因地区和人口因素而异。
合并症
AUDHD
合并症在多动症患者中很常见，这意味着他们通常还患有一种或多种精神疾病或神经发育疾病。自闭症谱系障碍（ASD）就是一种显著的合并症，患者可能会出现注意力不集中和多动（AUDHD）的重叠症状。这会使诊断过程和治疗计划复杂化。
BPD
边缘型人格障碍（Borderline Personality Disorder，BPD）有时会与多动症（ADHD）并发，因为患者可能会有情绪失调和冲动的问题，这两种情况都很常见。
CPTSD
多动症患者还可能同时患有以下疾病 复杂的创伤后应激障碍 (CPTSD）。CPTSD 通常源于长期遭受创伤，如童年时期遭受虐待或忽视。
其他合并症可能包括情绪障碍、焦虑症和药物使用障碍。认识并解决这些合并症对于为多动症患者提供全面的护理和支持至关重要。
多动症对日常生活的影响
多动症会对个人生活的各个方面产生深远影响。这包括学业和职业方面的困难、紧张的人际关系、自尊和自我价值方面的问题，多动症甚至会导致老年认知障碍。
多动症情绪的复杂性
多动症的情绪失调
虽然多动症主要与认知和行为症状有关，但多动症患者往往在情绪调节方面存在问题。这种情绪失调有多种表现形式，包括情绪反应冲动、易怒和情绪波动。
情感强度
多动症通常伴随着情绪反应的增强，包括积极和消极的情绪反应。多动症患者可能会更强烈地体验到快乐，但也更容易感到沮丧、愤怒和悲伤。
对拒绝敏感的惧怕症的作用
经常与多动症相关联的一种特殊情绪挑战是 "拒绝敏感性失调"（RSD）。RSD是由威廉-多德森（William Dodson）博士创造的一个术语，指的是ADHD患者在感受到拒绝或批评时可能出现的强烈情绪反应。值得注意的是，RSD 并不是一个正式的精神病学诊断，而是许多多动症患者认同的一个概念。
揭开排斥敏感性障碍（RSD）的神秘面纱
什么是 RSD？
RSD 的特点是对真实的或感知到的批评、拒绝或失败做出极端的情绪反应。它可以表现为羞愧、屈辱和无价值感。这些情绪可能非常强烈，以至于导致回避社交场合和自我毁灭。
常见触发因素
RSD 的常见诱因可能包括
- 被朋友、家人或恋人拒绝。
- 批评 工作 或学校。
- 感知到他人的评判或不认可。
- 害怕让人失望或犯错。
恶性循环
RSD会造成一种恶性循环，多动症患者可能会预感到被拒绝，因此在社交场合变得过度警觉。这种高度敏感性会使他们更容易误解他人的意图，从而导致情绪进一步波动。
多动症与 RSD 的交集
多动症与情绪失调
多动症的情绪失调会加重 RSD。无法控制冲动的情绪反应会加剧与被拒绝或被批评相关的情感痛苦。
复杂的关系
虽然 RSD 并非多动症患者的专利，但似乎在多动症患者中更为普遍。多动症和 RSD 之间的关系很复杂，多动症可能会增加患 RSD 的风险，这是因为多动症会导致情绪失调。
应对机制
多动症患者可能会发展出应对 RSD 的机制，如避免可能引发情绪困扰的情况，或不断寻求亲人的安慰。
应对多动症和对拒绝敏感的焦虑症
寻求专业帮助
如果您怀疑自己患有多动症并与 RSD 作斗争，就必须寻求专业帮助。医疗保健提供者可以进行全面评估，提供正式诊断，并建议适当的治疗方案。
药物
可以通过药物（如兴奋剂或非兴奋剂）来控制多动症的核心症状，这可能有助于改善情绪调节。但是，药物治疗可能无法直接解决 RSD 问题。
心理治疗
苏格拉底式提问法和认知行为疗法（CBT）等治疗方法有助于控制多动症和 RSD 的情绪方面。CBT 可以帮助患者认识和挑战消极的思维模式，培养更健康的情绪反应。
支持战略
注重时间管理、组织和减压的支持性策略也可以帮助多动症患者更好地应对 RSD。在日常生活中采用有条理的方式，可以减少遇到引发情绪困扰的情况的可能性。
自我接纳
学会接受自己和接受个体差异是应对多动症和 RSD 的一个重要方面。自我同情是应对情绪挑战的有力工具。
教育他人了解多动症 排斥敏感性失调症
提高认识
提高人们对多动症和排斥敏感性障碍的认识，对于患有这些疾病的患者及其朋友、家人和同事来说都至关重要。通过促进理解和移情，我们可以为受影响的人创造一个更具支持性的环境。
促进包容性
创建一种包容文化，弘扬神经多样性，可以帮助患有多动症和 RSD 的人在各种社会和职业环境中感到更容易被接受和理解。
总结
多动症（ADHD）和对拒绝敏感的焦虑症（Rejection Sensitive Dysphoria）是一种复杂而相互关联的现象，会对个人的生活产生深远的影响。虽然多动症主要以认知和行为症状著称，但情感方面也不容忽视。尤其是对拒绝敏感的失调症，会造成严重的情绪困扰，并导致社交和自尊方面的困难。
了解多动症和 RSD 之间错综复杂的关系是提供适当支持和干预的关键一步。通过寻求专业帮助、采用应对策略和提高意识，我们可以建立一个更具同理心和包容性的社会，让多动症和 RSD 患者能够茁壮成长并充分发挥潜能。
