Compartimentage
Selon le Dictionnaire des langues d'OxfordLa compartimentation "la division de quelque chose en sections ou en catégories".
Lorsque l'on parle de cloisonnement dans le domaine du psychologie le terme "compartimentation" implique généralement le cloisonnement de sentiments (conflictuels), de personnalités et d'identités.
Selon Crisp (2011), le cloisonnement peut être un moyen de gérer des identités sociales conflictuelles (par exemple, mère, amant, collègue) et de les gérer uniquement en fonction du contexte (par exemple, le rôle de collègue ne sera utilisé qu'au travail et le rôle d'amant ou de parent sera généralement utilisé à la maison).
Relation avec le soi
Une personne peut également utiliser la technique du cloisonnement afin de conserver une image intacte d'elle-même. Auto-représentation est l'image que l'on a de soi, dans un ou plusieurs rôles. Afin d'éviter le stress et l'anxiété, le fait de compartimenter ses sentiments et ses rôles et de les mettre temporairement de côté permet d'assouvir ses désirs.
Les côtés sombres de la compartimentation
Le cloisonnement, en tant que mécanisme d'adaptation ou de défense, peut être utilisé pour rationaliser un comportement indésirable, voire mauvais. Des situations bien connues dans lesquelles le cloisonnement joue un rôle insidieux sont les affaires. Pour en savoir plus sur le cloisonnement et l'image de soi, lisez notre blog sur le jeu. difficile à obtenirqui présente un exemple dans lequel les deux concepts sont réunis.
Rôle dans le flirt et les liaisons
Au début, le cloisonnement permet à une personne de flirter et peut-être même de mener une liaison. Il est facile de séparer les rôles de conjoint aimant et d'amant secret.
Après un certain temps, il n'est pas rare que fissures pour apparaître dans les murs de la compartimentation.
"La femme avec laquelle j'avais une liaison a dit quelque chose qui m'a rappelé ma femme et à ce moment-là, tout s'est effondré. Je me noyais dans la culpabilité et la haine de soi. J'ai été pris de vertige et j'ai cru que j'allais m'évanouir. Tout ce que je pensais, c'était : "Mais qu'est-ce que je fais ?" ~Jonathan, 44 ans (Nicastro, 2019).
Un tel comportement de cloisonnement peut être le résultat d'un traumatisme, mais ce n'est pas nécessairement le cas. Une façon saine de compartimenter peut mener à une vie productive et heureuse. Sans cela, il serait très difficile pour les policiers et autres premiers intervenants, par exemple, de faire leur travail et de le faire bien.
Changement
Si vous avez l'impression d'utiliser des moyens malsains pour faire face et compartimenter, un thérapeute professionnel peut être un bon moyen de vous aider à découvrir ces mécanismes et à les modifier.
Références :
- R. J. Crisp, La psychologie de la diversité sociale et culturelle (2011) p. 16 et p. 39
- R. (2022, 29 juin). Le côté obscur du cloisonnement mental. Richard Nicastro, PhD. Consulté le 19 août 2022, à l'adresse https://richardnicastro.com/2019/03/05/the-dark-side-of-mental-compartmentalization/.
